mercoledì, novembre 14, 2007
Il saluto al sole è una pratica completa che muove tutto il corpo, allunga i muscoli delle gambe e delle spalle, estende la spina dorsale avanti e indietro e riattiva la circolazione dappertutto.
Le prime due settimane saranno difficili, poi scoprirai che questi cinque minuti al giorno sono un tonico ti rendono molto più forte e flessibile anche per la pratica settimanale nel tuo centro yoga.
lasciato da slapshot | 01:19 | commenti | [yogasutra]



Una nave in porto é al sicuro, ma non é per questo che é stata costruita ..